COMO MONTAR UMA PADARIA




Padaria
Setor da economia: Secundário.
Ramo de atividade: Indústria de panificação.
Tipo de Negócio: Pães em geral, doces, salgados, bebidas, etc. 

APRESENTAÇÃO. As padarias não são mais aquelas, desde o início dos anos 90, elas estão se transformando em lindas lojas que pouco lembram os tempos da caderneta, quando as contas do freguês eram anotadas. 

Hoje em dia muitas padarias encontram-se num estágio de transição. Procurando adaptar-se à nova situação, elas podem ser confundidas: seria um mini-mercado, uma loja de conveniências, uma delicatessem, uma “boutique” de pães ou tudo isto misturado? Um pouco de cada um, esta é a realidade da “nova padaria”. 


MERCADO. O mercado de panificação está cada vez mais concorrido devido à mudança no perfil do consumidor, à entrada de novos empresários no setor entre outros motivos. Houve também um aumento indiscriminado no número de padarias, às vezes com menos de 50 metros de distância entre cada uma em algumas regiões. A maior concorrência no entanto vem dos supermercados, principalmente porque os pães são utilizados por esses concorrentes somente para atrair a freguesia e fazem isso com promoções especiais.
LOCALIZAÇÃO. Identificar o lugar certo para instalação de uma padaria requer do empreendedor: análise dos imóveis disponíveis no bairro, do poder aquisitivo da população local, do número de padarias existentes e da qualidade dos produtos oferecidos por elas. 

O ideal é procurar uma área com alta densidade populacional ou grande fluxo de pessoas e carros. Deve-se dar preferência, a região central da cidade, a locais próximos aos terminais de ônibus, metrô ou táxi, isto porque muitas pessoas, no final do expediente, quando voltam para casa compram o pão e o leite diários.
ESTRUTURA. A estrutura básica de uma pequena panificadora exige-se uma área de 60 a 100 m2 (de preferência com subsolo), dimensionada num projeto que alie praticidade, higiene rigorosa, espaço e local agradável para um atendimento diferenciado em relação aos concorrentes. Além disso, é bom lembrar que cuidados com iluminação e ventilação são imprescindíveis, e que a facilidade de acesso às prateleiras de mercadorias e aos frigoríficos são fundamentais. 

INVESTIMENTO. Irá variar de acordo com a estrutura do empreendimento, porém, este pode variar em torno de R$ 150 mil, mas alguns aspectos podem alterar esse valor, como por exemplo, aluguel do imóvel, custos com eventuais reformas e decoração. 

EQUIPAMENTOS. Os equipamentos básicos são: Fornos, amassadeiras, cilindros médio (para sovar a massa), batedeiras, modeladoras, divisoras de massas, utensílios para confeitaria, mini-forno, assadeiras, mini-modeladora, balanças, mesas com cadeiras, balcões, prateleiras, mesas de preparo, além é claro do móveis, utensílios e equipamentos da administração (Computador, fax, etc..). 

PESSOAL. O número mínimo de funcionários deve variar em torno de 12 (05 a 12 pessoas), compostos de uma equipe de produção, balconistas e caixa que trabalhem em turnos de 7 horas / dia.
FUNCIONAMENTO. O horário de funcionamento de uma padaria é das 6:00 às 22:00hs, todos os dias da semana. Algumas já abrem 24 hs todos os dias. 

ATENDIMENTO. Atualmente, a comercialização através de vendedores convive harmoniosamente com o auto-serviço, implantado com o objetivo de oferecer à clientela um melhor atendimento através da maior variedade de produtos. 

Há quem prefira nem sair de casa pode recorrer à Internet, as padarias ligadas à rede mundial de computadores entregam encomendas feitas com um ou dois dias de antecedência. Porém, muitos contestam esse meio e declaram que a encomenda do pão via e-mail não emplaca porque o ingrediente principal da padaria é o relacionamento balconista - freguês. 

MATÉRIA PRIMA. As matérias primas básicas são: farinha de trigo, sal, açúcar, fermento, melhoradores de massa e água.
A escolha de matérias-primas deve obedecer a critérios rigorosos, porque delas dependerá o volume, o sabor e a qualidade do produto oferecido e enfim, a manutenção do padrão de qualidade superior. 

TIPOS DE PADARIAS. Alguns tipos de padarias:
- Padaria tipo Boutique: Localizadas em regiões com alto poder aquisitivo, concentradas em produtos próprios e importados. Sua quantidade não é representativa
- Padaria de Serviço: Localizadas em regiões centrais e ruas com grande circulação e concentração de lojas comerciais ou escritórios. Além dos produtos de padaria, confeitaria e rotisserie, oferecem serviços de bar, lanchonete, fast food, etc. 

- Padaria de Conveniência: Localizadas em bairros residenciais. Além dos produtos próprios: padaria, confeitaria, rotisserie e serviços bar, lanchonete, oferecem uma gama de produtos de conveniência, chegando algumas a oferecer cerca de 3.000 itens. 

- Pontos Quentes: Uma tendência européia onde a padaria abre uma filial, envia alguns tipos de pães já embalados e outros tipos de pães congelados (ou resfriados) para fazer assamento no ponto quente. Não há necessidade de grandes espaços pois não há setor de produção, e o de estoque é de reposição diária pela matriz, utilizando menor número de mão de obra. 

LINHA DE PRODUÇÃO VOLTADA PARA O CLIENTE. Por ser uma unanimidade, o pão é consumido em larga escala. Ele, o pãozinho francês de sal de 50 gr, representa 50% dos produtos panificados elaborados. No entanto, dependendo do grau de sofisticação do bairro em que vai ser instalada a padaria, o direcionamento e a personalização dos produtos oferecidos é uma necessidade. É aí que entram os outros pães como as baguetes, os pães de forma, integrais, hot dog, hamburguers, etc., produzidos em função da demanda local da panificadora. 

De qualquer modo, importante mesmo para cativar o consumidor com pão quente a toda hora e atendimento de qualidade superior. 

VOLUME / FLUXO DE PRODUÇÃO. O produto deve sair em quantidades mínimas, várias vezes por dia. Os horários sugeridos são: 1ª remessa às 5 horas; 2ª remessa às 9 horas; 3ª remessa às 12:20 h, 4ª remessa às 15:30 min; 5ª remessa às 17:30 min. 

Para a 1ª remessa de pães ser vendida às 5 horas, o empreendedor precisa estruturar a equipe de funcionários de modo a concluir um revezamento de pessoal que garanta produtividade e evite desperdício. Conforme o movimento e a clientela da padaria, o empreendedor pode remanejar estes horários e as quantidades de remessas. A produção de pães em cada remessa varia de 350 a 700 unidades, de acordo com o movimento. O setor industrial da empresa deverá trabalhar em dois turnos de 8 horas cada, numa média mensal de 26 dias. 

DICAS DE SUCESSO. Algumas dicas para o sucesso do empreendimento:
- Adquirir equipamentos modernos, capazes de produzir com alta qualidade e baixos custos operacionais, tornando seu produto competitivo no mercado;
- Manter o padrão de qualidade e uniformidade do produto;
- Observar os aspectos legais que envolvem o empreendimento, tais como registros e inscrições nos órgãos públicos pertinentes;
- Preparar-se para a condução do negócio através do desenvolvimento de suas habilidades gerenciais e da formação dos seus funcionários. 

PARCERIAS. A qualidade exigida das padarias nesses novos tempos também tem reflexo entre os fornecedores. Tanto de equipamentos quanto de produtos e serviços, os fornecedores buscam compartilhar com as empresas de panificação e confeitaria essa busca por mais eficiência e qualidade, gerando muitas parcerias, como a dos moinhos com o setor em promoções de época: Natal, Páscoa, Dia das Mães, Dia da Criança etc. 

NOTÍCIAS.
PADARIAS: É PRECISO DIVERSIFICAR PARA SOBREVIVER NO RAMO
Para enfrentar a concorrência dos supermercados, padarias buscam alternativas
Abia Food Service 2001: evento desse ano dará ênfase às padarias; feira será de 2 a 5 de abril, no Pavilhão Branco do Expo Center Norte 

Cada vez mais os grandes supermercados investem na área de panificação e contam com a vantagem de preços menores e funcionamento 24 horas. Quem mais sofre com isso são as padarias de bairro, já que as redes estão tomando seu espaço. Segundo números da Associação Brasileira das Indústrias da Alimentação (Abia), nos últimos três anos, 6 mil estabelecimentos fecharam. Atualmente existem 45 mil padarias no País.
Mesmo assim, segundo pesquisas, as padarias continuam sendo importantes para os bairros, pela proximidade e o contato direto com o dono , diz a gerente comercial da Francal Feiras e Empreendimentos, empresa que organiza a Abia Food Service 2002 - 4.° Salão Internacional de Alimentação Fora do Lar, que acontece de 2 a 5 de abril, no Pavilhão Branco do Expo Center Norte, em São Paulo. 

Segundo ela, um dos segmentos mais importantes do Food Service é o de panificadoras. Hoje o proprietário da padaria tende a encontrar novas técnicas para administrar o seu negócio. Desde centrais de compras, cuidados com higiene, segurança alimentar, administração de lucros e perdas, entre outros. Além disso, as padarias não mais sobrevivem somente da produção e venda de pãezinhos. Todo o food service está presente nestes estabelecimentos , afirma. 

NICHOS - O diferencial também é fundamental para a sobrevivência das panificadoras. Ana destaca alguns pontos que podem favorecer os proprietários de padarias. Há diversos nichos a serem explorados , afirma. Entre as opções há desde o investimento em boulangerie (pães elaborados), confeitaria, (bolos e doces sofisticados), fast food (lanches e refeições rápidas por quilo), até o happy hour (frios, bebidas e variedades) e cafeteria.
Há ainda opções como oferecer café da manhã - setor explorado há pouco tempo nos grandes centros -, disponibilizar gêneros de primeira necessidade em prateleiras, oferecer serviços de informação, como jornais, revistas e até postos bancários. Outro destaque é o serviço de delivery, que pode ser diferenciado na entrega de produtos, como pizzas, buffet completo para festas, frango assado, etc. 

EVENTO - Segundo o coordenador do Grupo Food Service, Gino Colameo, as edições anteriores da feira voltada à alimentação fora do lar eram mais voltadas às grandes empresas, mas esse ano as padarias terão grande representação. A tendência dos produtos semi-prontos, de preparação rápida é bastante exigida pelos consumidores , afirma.
Segundo ele, a feira é uma oportunidade de os proprietários de padarias se reciclarem. O evento contará com 130 expositores e a expectativa é de que 15 mil visitantes passem pela feira. Haverá palestras importantes voltadas ao setor , diz. Entre os destaques está a apresentação do Pojeto Redes Setoriais do Sebrae-SP para o segmento de padarias, palestra sobre a segurança alimentar na panificação e Administração em Padarias: da Sobrevivência ao Lucro. 

Há pouco mais de um ano, o Projeto Redes Setoriais do Serviço de Apoio às Micro e Pequenas Empresas do Estado de São Paulo (Sebrae-SP), chegou ao ramo de padarias na capital. O objetivo: formar um grupo de comerciantes que juntos conseguissem preços melhores com os fornecedores, já que dessa maneira, a quantidade de compra é bem maior. 

Assim o dono do estabelecimento consegue um retorno que isoladamente seria impossível , diz o coordenador do projeto do Sebrae-SP, Reginaldo Emmerich de Souza. Segundo ele, o programa também é realizado em outras cidades do Estado. Há sempre a possibilidade de criar novos grupos. , afirma. Segundo ele, a diferença do projeto em relação a uma central de compras é que nesse caso não há a bitributação nos custos. O fornecedor emite uma nota para cada padaria e não uma para a central que teria de emitir outra para cada comerciante. 

No caso do Grupo de Negócios já formado na capital, há também o apoio do Sindicato da Indústria de Panificação e Confeitaria de São Paulo, que cede o espaço físico para as reuniões semanais. Atualmente são cerca de 70 padarias unidas no objetivo de competir com os supermercados.No Estado há outros três grupos assim, em Bragança Paulista, Jundiaí e Santos - o maior deles, com 102 padarias.
Eduardo Antonio de Sá Pires, dono da Padaria São José, na Vila Guilherme e Elias Rivero Alonso, da Rosário Pães e Doces, na Freguesia do Ó, participam do projeto na capital e estão satisfeitos com os resultados. 

A iniciativa diminui muito o custo dos produtos. Economizo entre R$ 1 mil e R$ 1,5 mil por mês com as ofertas que conseguimos , afirma Pires, que também coordena o grupo. Ele conta que o método usado por eles para se comunicar - além das reuniões de terça-feira - é por meio de pager eletrônico. Assim, se há alguma alteração de reunião ou uma oferta exclusiva no dia, todos ficam sabendo ao mesmo tempo , afirma.
Para Alonso - que também dá aulas de panificação no Senai Barra Funda -, além das vantagens financeiras, a convivência e a troca de experiências entre o grupo são importantes para estar sempre em dia com as novidades do setor. É muito gratificante, um aprende com o outro. Sem contar que não está fácil sobreviver nesse mercado. A concorrência com os supermercados está muito grande. Só participando de programas como esse dá para competir em termos de preço , acredita. 

TENTATIVA - Há cerca de cinco meses, o proprietário da padaria Pães e Doces Parati - também na Freguesia do Ó -, Walter Felippe, tentou fazer um projeto parecido com esse. Chegamos a reunir 50 padarias, mas não deu certo. Não houve a união necessária entre o grupo. Mesmo assim, Felippe não desanimou e pretende voltar a investir nesse tipo de iniciativa. É muito importante para se atualizar , afirma.
Fonte: O Estado de São Paulo, 05/03/2002 

Legislação Específica
Torna-se necessário tomar algumas providências, para a abertura do empreendimento, tais como:
- Registro na Junta Comercial;
- Registro na Secretária da Receita Federal;
- Registro na Secretária da Fazenda;
- Registro na Prefeitura do Município;
- Registro no INSS;(Somente quando não tem o CNPJ – Pessoa autônoma – Receita Federal)
- Registro no Sindicato Patronal; 

O novo empresário deve procurar a prefeitura da cidade onde pretende montar seu empreendimento para obter informações quanto às instalações físicas da empresa (com relação a localização),e também o Alvará de Funcionamento. 

Além disso, deve consultar o PROCON para adequar seus produtos às especificações do Código de Defesa do Consumidor (LEI Nº 8.078 DE 11.09.1990).
Algumas legislações que o futuro empreendedor deve ter conhecimento.
- LEI Nº 6.437/77 - Configura infrações à legislação sanitária federal, estabelece as sanções respectivas, e dá outras providências.
- DECRETO-LEI Nº 986/69 - Institui Normas Básicas sobre Alimentos.
- PORTARIA Nº 326/SUS/MS/97 - Aprova o Regulamento Técnico; Condições Higiênicos-Sanitárias e de Boas Práticas de Fabricação para Estabelecimentos Produtores/Industrializadores de Alimentos .
Para maiores informações consultar o site da ANVISA. 
fonte: http://alciberg.com.br/pt/index.php?option=com_content&task=view&id=18&Itemid=48

Dicas de como aproveitar o 13° salário

Veja como utilizar o seu benefício com mais sabedoria e ponderação
 
Economizar o 13° salário para as contas do início do ano é uma boa solução para fugir das dívidas / Shutterstock/Divulgação  
Economizar o 13° salário para as contas do início do ano é uma boa solução para fugir das dívidas Shutterstock/Divulgação
 
Com o fim de ano chegando, quem tem direito ao 13° salário já começa a pensar na melhor maneira de usar o benefício. Mas será que todos sabem usar corretamente o dinheiro ou é apenas um bônus para gastar ainda mais?

Para saber as melhores dicas, o Portal da Band procurou Roberto Vertamatti, presidente do conselho e diretor de economia da Anefac (Associação Nacional dos Executivos de Finanças, Administração e Contabilidade).

“Por legislação, as empresas são obrigadas a pagar a primeira metade do 13° em novembro e a outra metade em dezembro. No entanto, cada empresa pode criar o seu próprio combinado com cada funcionário”, explica o economista.

E já que o dinheiro fica disponível justamente na época das festas de fim de ano, há quem aproveite para para comprar os presentes de Natal ou fazer aquela viagem tão esperada.

Mas muitas vezes a melhor alternativa seria poupar o 13° salário para pagar as matrículas escolares, além do IPVA e IPTU. “Minha primeira sugestão para o 13° é que ele seja reservado para aquelas dívidas do começo do ano, afinal são elas que começam a bola de neve de contas do resto em diante”, fala Roberto.

Cartão de crédito


Além das contas usuais de todo começo de ano, o pagamento do cartão de crédito também merece atenção especial. “Aquele consumidor que estiver endividado com o cartão de crédito ou com o cheque especial, eu recomendo que pegue todo o benefício e pague estas contas. Elas são as principais responsáveis pelas dívidas, simplesmente pelo fato dos juros serem altíssimos, sendo em média 9% no cheque especial e 11,5% no cartão de crédito”.

Planejamento


No caso de quem economizou e não tem dívidas, a precaução e um bom planejamento são medidas valiosas. “Se a pessoa já está preparada para as contas do início do ano e não possui nenhuma inadimplência, eu recomendo que ela procure guardar o 13° em uma poupança para futuros gastos e emergências. Outra boa opção é o depositar em uma previdência social, pensando sempre em uma futura aposentadoria”, fala Vertamatti.

Mas se você não resistir e quiser gastar parte do benefício com compras extras, Vertamatti dá algumas dicas: “Claro que as pessoas podem comprar alguns presentes, mas elas precisam ter muito critério e ponderação na hora das compras. Às vezes um presente pequeno e não muito caro pode ser muito mais importante do que um presente caro e luxuoso. Aquilo que possui consideração e sentimento sempre será melhor.”

A mesma regra vale para viagens. “Se existir a oportunidade de separar uma parte do 13° para viagens, perfeito. Caso não seja possível realizar a viagem, guardar o dinheiro e esperar é a melhor solução para o futuro”, recomenda.

O que não fazer

“A única coisa que não pode ser feita com o 13° salário é gastar tudo em compras sem se preocupar com o que você realmente já tem, ou seja, contas no início do ano ou despesas com crédito ou cheque especial. Assim você irá só criar novas dívidas, deixando acumular ainda mais a sua crise econômica”.

fonte:  http://www.band.com.br/noticias/economia/noticia/?id=100000465000

Dez temperos que não devem faltar em uma boa cozinha

É o tempero que dá o sabor aos alimentos e que transforma a hora da refeição em um momento de prazer.

Não há nada mais sem graça que uma comida sem gosto. Quem come fica frustrado e quem fez, com vergonha. 
http://jornale.com.br/petblog/wp-content/uploads/2010/01/cebola-crioula1.jpg 
 Para ajudar você a estar sempre preparada para cozinhar para a família e amigos, o siteTerra conversou com alguns chefs renomados que indicaram os nove temperos que não podem faltar na sua cozinha!

Para o chef Giancarlo Bolla, do restaurante La Tambouille, a cebola não pode faltar na cozinha porque aromatiza e dá sabor. "Segundo os franceses, a cebola é a rainha da cozinha!", comenta. Já o chef Renato Caleffi, do restaurante Le Manjue Bistrô, sugere o gengibre. "Ele acentua a comida, suaviza a doçura, gera um frescor e uma picância adequada".

 

Alguns temperos aparecem como prioridade na lista dos grandes experts. É o caso do azeite, sal e alho. 

Eles são essenciais para complementar grandes criações e auxiliar também no básico como refogar ou dourar, o que traz ainda mais sabor para muitas receitas. Confira os itens que fazem a diferença e veja se você tem o perfil de uma grande chef. 


Foto: Getty Images
Azeite "Ele enriquece muitas criações como uma salada, pizza, paella e peixes", chef Fernanda Lopes de Almeida, do Gastrô Espaço Gourmet, em São Paulo.
Foto: Getty Images
Cebola "Não pode faltar na cozinha porque aromatiza e dá sabor. Segundo os franceses, a cebola é a rainha da cozinha!", chef Giancarlo Bolla, do restaurante La Tambouille, em São Paulo.
Foto: Getty Images
Curry "Seu aroma dá sabor impressionante, principalmente nos grelhados. Eu uso curry até em sobremesas", Gilvan Lopes, do restaurante Oui Bistrô, em Fortaleza.

Padarias e lanchonetes diversificam atividade

 Seguindo a tendência dos grandes centros urbanos, algumas panificadoras e lanchonetes de Uberlândia estão diversificando suas atividades e oferecendo refeições no sistema self-service com preço por quilo, por pessoa e ou o tradicional prato feito (PF). Geralmente, o horário de atendimento é das 11h às 14h30 e os valores são bastante variados.

O presidente do Sindicato das Indústrias de Panificação e Confeitaria de Uberlândia (Sindipan), Milton Inhaquiti, diz que essa ampliação no leque de serviços descaracteriza o conceito de padaria, mas ele mesmo reconhece que o modelo antigo já não sobrevive mais em função da concorrência. "As padarias deixaram de vender apenas pão e leite e se transformaram em lojas de conveniência. Agora estão descobrindo um novo nicho para ser explorado", explicou.
Os proprietários de uma panificadora no Distrito Industrial descobriram há quatro anos que poderiam melhorar o movimento e, conseqüentemente, aumentar o faturamento se passassem a oferecer refeições. Luiza Janaína Borges conta que eles começaram a vender PF e tinham apenas duas mesas para acomodar os fregueses. Com o tempo, a procura aumentou e hoje, atendem entre 80 e 120 pessoas por dia. "O movimento aumentou entre 20% e 25%", revelou. 

ImageNa panificadora, que funciona há 20 anos, o quilo de comida no sistema self-service custa R$ 9,30 e R$ 6,90 por pessoa. Já o PF sai por R$ 5. Em outra panificadora, no bairro Martins, a comercialização de refeição começou há dois anos e a gerente Rosa Muniz conta que a idéia de agregar novos serviços surgiu em função da demanda. No local, os clientes podem comer à vontade pagando apenas R$ 3,50. A capacidade de atendimento é de aproximadamente 50 pessoas.

Muito mais que quitandas
No horário de almoço, em uma lanchonete no Mercado Municipal, é possível encontrar mais do que salgados, quitandas, sucos, vitaminas e refrigerantes. Há seis anos, o proprietário Lúcio Silva Tavares serve o tradicional PF, por R$ 3 e também a lasanha por R% 2,50 o pedaço. Ele conta que a diversificação teve início com sua tia, que era proprietária da lanchonete e percebeu que havia um público nas proximidades que não tinha lugar para almoçar.
Lúcio Tavares acredita que a ampliação dos serviços é uma tendência, porque as pessoas estão cada vez mais sem tempo para preparar a refeição, além de sair mais barato comer fora de casa. Com a venda de PF e lasanha, ele disse que o movimento da lanchonete aumentou em 80%. 

A proprietária de uma lanchonete no Centro da cidade, Ana Cláudia Porto Rodrigues da Cunha, fez um investimento maior ao decidir oferecer refeição pelo sistema self-service. Isso há quase um ano. De acordo com a comerciante, o retorno deve ocorrer no prazo de 1 ano e seis meses porque foi preciso reformar o ambiente, comprar utensílios e contratar funcionários. 

Ana Cláudia Porta diz que é preciso acumular funções, porque atuar em um único ramo não é suficiente para se manter no mercado. Ela conta que, a partir do novo serviço, o movimento da lanchonete aumentou entre 30% e 40%, além de ter atraído um público diferenciado. 

De acordo com o último levantamento feito pelo Sindipan, na cidade, existem cerca de 280 padarias. Milton Inhaquiti acredita que menos de 5% deste total está oferecendo refeições e que estes estabelecimentos se concentram em pontos onde existe uma demanda, como locais próximos a empresas e uma concentração grande de estudantes. "As empresas perceberam essa oportunidade e estão investindo. É preciso abrir novos horizontes para permanecer no mercado", ressaltou. 
fonte: http://alciberg.com.br/pt/index.php?option=com_content&task=view&id=7&Itemid=48

Aposentadoria tranquila

Veja como cuidar do seu dinheiro e garantir um futuro melhor

De Marcella Centofanti
Conteúdo do site Women's Health
Mulher idosa feliz
O melhor caminho para garantir uma aposentadoria segura é investir na previdência privada
Foto: Getty Images

Quantas vezes você já leu notícias sobre o rombo da Previdência? Não dá para contar apenas com os rendimentos do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) depois de se aposentar. É preciso "forrar o colchão" para viver bem nas últimas décadas da sua existência, que será longeva - a expectativa de vida, hoje de 72 anos, subirá para mais de 80 em 2050.

http://www.revistaapolice.com.br/content/img/noticias/2561/P.jpg O caminho mais indicado são os fundos de previdência privada, presentes em 10% dos lares brasileiros de classes A e B e em 4% dos domicílios da classe C, de acordo com um estudo de 2010 da Federação Nacional de Previdência Privada e Vida e da Kantar Worldpanel. Existem duas modalidades de fundos de aposentadoria: o Plano Gerador de Benefício Livre (PGBL), indicado para quem faz a declaração de Imposto de Renda pelo modelo completo, e o Vida Gerador de Benefício Livre (VGBL), destinado àqueles que preenchem o formulário simples. Dica: procure uma seguradora credenciada pela Superintendência de Seguros Privados (órgão regulador do mercado).
 https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3Qmrt9P-3wS9-_a7W50a71Vg1NUj5BTktHtyGXAdaGbQRdhsiDXoBsjaxHiLjau8Ylmnru1LWsdq8dvsmYGEfnk91D2o6YdhbRiLKwwWhiYZ9zMgI_YLDLrktl6Z13qdTUtTkIlrdKjc/s320/MULHERES.jpg
Na velhice, se quiser manter o padrão de vida da atualidade, sua renda deverá ser igual à de hoje, acrescida de 20%. Você não terá despesas com educação e aluguel, mas comprometerá grande parcela dos rendimentos com seguro-saúde, remédios, fisioterapia...

Faça uma simulação em sites de seguradoras. No da Brasilprev, para obter uma renda vitalícia de 3 mil reais após 30 anos de contribuição, é preciso investir 580 reais por mês.
fonte:  http://mdemulher.abril.com.br/dinheiro/reportagem/seu-dinheiro/como-ter-aposentadoria-tranquila-626016.shtml

Prioridades para vencer

Priorize seus desafios e vença na vida

Prepare-se para superar as águas revoltas e siga fortalecido rumo à concretização dos seus projetos

mulher braco levantado
Enfrentar os seus desafios parece ameaçador? Acredite que a jornada sempre vale a pena!
Foto: Dreamstime

De Raphaela de Campos Mello

"Não existe vida sem desafios", afirma Claudia Carraro, psicóloga e especialista em orientação profissional e de carreira pelo instituto Sedes Sapientiae, em São Paulo. De fato, tivemos que enfrentar uma série de situações desafiadoras até agora: abandonar as fraldas, a primeira decepção amorosa, o vestibular, casamento, filhos...
"Ao enfrentar desafios, descobrimos nossa força interior. Dessa forma, adquirimos a autoconfiança e autoestima necessárias para nos mantermos equilibrados e aquecidos para seguir em frente", afirma a psicóloga paulista Bel Cesar.
Por isso, mesmo que a empreitada pareça ameaçadora à primeira vista, siga em frente. Acredite, os frutos que aguardam você compensarão todos os esforços. Mas atenção. Tão importante quanto passar nos testes da vida é assimilar o aprendizado de cada prova. "Uma vez que aprendemos a lidar com uma situação, não precisamos buscar outras semelhantes para reafirmar a nós mesmas quanta força temos. Podemos, então, buscar novos desafios, dar um passo à frente", constata Bel.

Plano de ação

Iniciar um projeto é, sem dúvida, um grande feito. Para continuar sem desanimar, é preciso ter clareza dos seus objetivos e flexibilidade para lidar com os imprevistos. Perseverar se torna mais fácil quando encaramos as pedras no caminho como presentes dos deuses ao invés de praguejarmos a cada topada.
"Para Lama Gangchen Rinpoche, os primeiros obstáculos são bênçãos, pois nos dão a chance de criar uma base sólida. Se, no início de um projeto, tudo correr bem e só mais tarde surgirem os entraves, pensaremos: 'sabia que não ia dar certo, estava bom demais para ser verdade'. Assim, desistimos por não termos uma boa estrutura que sustente as dificuldades", comenta Bel.

Quando o desafio diz respeito ao mundo do trabalho, o planejamento faz toda a diferença. Reinventar-se profissionalmente envolve um alto investimento emocional e financeiro. Portanto, quanto melhor nos prepararmos para a reviravolta, maiores são as chances de êxito. "Não dá para simplesmente pedir demissão e ir atrás de outro emprego, é preciso explorar as possibilidades para que se tenha segurança na mudança", avalia a psicóloga Claudia Carraro.

Para não perder o foco, trace um esquema de ação com data para a realização das tarefas, bem como a antecipação dos possíveis problemas e as maneiras de superá-los. Encare esse controle como um plano de vôo e esteja aberta a possíveis ajustes.


Foto: Dreamstime
maos vitoria
Evite o imediatismo e controle a ansiedade e o nervosismo ao tocar os seus projetos

Quando o resultado não é alcançado, é preciso reavaliar o processo e fazer mudanças estratégicas, mas sem se desviar do propósito original. Aos navegantes mais exigentes, um recado importante: diminuir a marcha para repensar a trajetória não significa se acomodar. Acomodação é desistir antes mesmo de tentar.


Não tenha pressa

Se está disposta a abraçar um desafio, é melhor frear o imediatismo. Do contrário, dificilmente seu projeto sairá do papel. "Mudanças planejadas e com qualidade requerem investimento de tempo e persistência", aponta Claudia.
Tente evitar a ansiedade e o nervosismo. O ideal é estarmos centradas antes mesmo de iniciarmos a batalha. Vivemos em meio a conflitos. O desafio é nos mantermos receptivas, sem nos descontrolar e sem perder a saúde. Uma vez nos eixos, somos capazes de tomar decisões certeiras.

Cuidado com o auto-boicote

Mesmo compreendendo racionalmente a importância de dar grandes saltos, muitas vezes travamos ao deixar que uma voz pessimista assopre em nossos ouvidos. Se essa torcida adversária se pronunciar, simplesmente, não dê trela. É apenas sua mente tentando convencê-la a não sair do lugar.
"Os desafios são saudáveis e necessários, no entanto, o ser humano tem a tendência a permanecer na zona de conforto, um local seguro e agradável, porque é conhecido", avalia o gestor e consultor chinês radicado no Brasil Wang Chi Hsin, autor de Sucesso É... Superar Encrencas! (ed. Gente).
"A autossabotagem acontece quando não nos consideramos merecedores de nossos projetos de vida e, portanto, apesar de nos esforçarmos, criamos algumas barreiras para realizá-los", completa Bel.
fonte: http://mdemulher.abril.com.br/carreira-emprego/reportagem/motivacao/priorize-seus-desafios-venca-vida-623252.shtml

Vaio também vai a padaria

Algumas padarias disponibilizam sinal de internet via wireless, para você navegar na internet, enquanto você toma seu cafezinho, ou lanche.
Sony mostra notebooks coloridos da linha Vaio
De Felipe Maia

Depois dos novos modelos (que chegaram ao Brasil), a Sony colocará à venda mais opções da linha Vaio que foram expostas na CES. Dessa vez, os escolhidos foram os coloridos portáteis da série C, que agradariam com certeza os mais jovens.


Os notebooks têm opções de acabamento com tons berrantes de laranja, rosa ou verde. O teclado e o touchpad são pretos ou cinzas, mas os botões também brilham. As teclas separadas são retroiluminadas, acentuando o efeito neon criado pelo aparelho.

A configuração básica dos novos Vaio C tem um processador Sandy Bridge com Intel Core i5-2410M, memória RAM de 4 GB e placa de vídeo AMD Radeon HD 6470M.  As conexões são Bluetooth, Wi-Fi Direct, leitor de cartões SD, drive de DVD e porta USB 3.0.

Haverá dois modelos iniciais dos novos notebooks. O CA, com tela de 15,5 polegadas, e o CB, com 14,5 polegadas. Outros detalhes dos aparelhos serão divulgados até 13 de março, data em que eles começarão a ser vendidos pela Sony americana. Até lá, ele já pode ser encomendado pelo site da fabricante pelo valor mínimo de 880 dólares.
fonte: http://info.abril.com.br/noticias/blogs/gadgets/notebooks/sony-mostra-notebooks-coloridos-da-linha-vaio/